LycopenePtiraBUlk és un carotenoide que es troba a la natura i fa de tomàquets, síndria, pomelo rosa i altres fruites vermelles. Com que el licopè és un antioxidant, suporta diferents àrees de la vostra salut i ara es troba més freqüentment en suplements dietètics, aliments funcionals i productes dissenyats per al benestar. Els beneficis de la nutrició equilibrada es poden observar en més àrees del cos que no pas a la salut general. A continuació, exposem els avantatges més importants del licopè, basant -nos en visions científiques recents.
Quins avantatges té el licopè?
1. Protecció contra l’antioxidant
El licopè és més famós per la seva forta capacitat de protegir el cos dels danys causats per l’oxidació. És capaç de manejar molècules inestables, conegudes com a radicals lliures, prevenir l’estrès oxidatiu i ajudar a prevenir tant l’envelliment precoç com el funcionament de les cèl·lules reduïdes. La presa de licopè ajuda el cos a mantenir l’equilibri contra l’oxidació, cosa que ajuda a defensar les cèl·lules contra les tensions de la contaminació i la radiació UV.
2. Suporta la salut del cor
Els estudis estan trobant que el licopè pot ser útil per a la salut del cor. La reducció de l’estrès oxidatiu sembla beneficiar els vasos sanguinis i ajudar a mantenir saludables els vasos sanguinis i la circulació. La investigació d'alguns experts suggereix que menjar licopè regularment com a part d'un estil de vida saludable pot mantenir el colesterol i la pressió arterial dins del rang normal.
3. Manteniment de la salut dels ulls
Es creu que el licopè millora la salut dels ulls en combatre els danys als teixits de l’ull causats per radicals lliures. Tot i que és menys abundant a la màcula que la luteïna o la zeaxantina, el licopè encara pot ajudar a protegir els ulls, per exemple, de l’estrès oxidatiu causat per l’ús freqüent de pantalles.
4. Aspecte i protecció de la pell
El licopè és notable per la seva funció antioxidant i el bé que fa per a la pell. Ajuda a defensar la pell de l’exposició als rajos UV, cosa que pot fer que la pell envelleixi més ràpidament. Diversos estudis suggereixen que una dieta rica en licopè i altres fruites i verdures de colors pot comportar una millor pell hidratada i elàstica i un millor aspecte global.
5. Suport reproductiu masculí
L’evidència científica comença a indicar que el licopè beneficia les funcions reproductives masculines. Alguns investigadors creuen que podria ajudar a la salut dels espermatozoides i a la funció reproductiva normal protegint les cèl·lules dels danys per radicals d’oxigen. Encara queda més per investigar, però afegir -ho als suplements sanitaris dels homes està creixent en popularitat.
6. Potencial antiinflamatori
A més de ser antioxidant, es creu que el licopè regula els nivells d’inflamació del cos. Les noves investigacions suggereixen que menjar aliments rics en licopè pot donar lloc a quantitats més baixes de certs biomarcadors inflamatoris comuns. És per això que les persones interessades en mètodes naturals per al benestar i el saldo sistèmic hi presten atenció.
7. Suport metabòlic per a la salut
Incloure el licopè en el vostre menjar pot ajudar -vos a mantenir un metabolisme saludable. Les proves preliminars suggereixen que pot estar implicat en el control del sucre en sang i el metabolisme dels lípids. Incloure el licopè en el vostre estil de vida equilibrat pot augmentar la vostra taxa metabòlica i fer -vos sentir més saludable.
Aplicació en nutricèutics i aliments funcionals
Amb la seva llarga llista de grans beneficis per a la salut i una posició segura, el licopè s’utilitza sovint en el camp nutricèutic. Apareix en suplements dissenyats per al cor, la pell i la salut dels homes normalment com a softGels o càpsules. A més, el licopè és popular en productes com begudes, aliments especialment fortificats i productes destinats a millorar tant la salut com l’aparença.
La ingesta diària i la biodisponibilitat
La suplementació, en canvi, permet el lliurament de licopè a ingesta diàries fixes i dirigides que difereixen de la ingesta dietètica mitjana de licopè que varien amb els hàbits alimentaris específics de la regió. Com que el licopè és soluble en greixos, s’absorbeix millor amb greixos dietètics. Generalment, els emulsionants s’utilitzen en la formulació de productes o es poden lliurar en formats basats en petroli, incloent-hi una major biodisponibilitat en comparació amb les pols o comprimits secs.
Conclusió
El licopè és un nutrient amb moltes propietats de suport per a la salut, incloent-hi un bon antioxidant, el cor, que suporta la pell i molt més. L’augment del reconeixement del potencial que els carotenoides contribueixen al benestar del cos sencer ha portat a la seva inclusió en els suplements dietètics moderns i els aliments funcionals. A mesura que avança la investigació, el licopè no deixa de ser un ingredient saludable i robust tant per a fabricants com per a consumidors conscients de la salut.
T’interessa els nostres productes? Només cal deixar un missatge en aquest lloc web o contactardonna@kingsci.com Directament per obtenir mostres gratuïtes i més suport professional.
Referències
Palozza, P., et al. (2023). "Lycopene and Human Health: una visió general de la investigació actual." Molècules, 28 (7), 3142. Https:\/\/doi.org\/10.3390\/molecules28073142
Story, EN, et al. (2022). "Lycopene i salut cardiovascular." Ressenyes crítiques en ciències i nutrició dels aliments, 62 (1), 1-11.
Liu, X., et al. (2021). "El paper del licopè en la salut de la pell: una revisió." Journal of Dermatological Science, 102 (3), 139–147.
Rafi, Mm, i Yadav, PN (2023). "Carotenoides naturals en salut reproductiva." Nutrients, 15 (2), 376.
Zhang, J., et al. (2022). "Suplementació i inflamació del licopè: una revisió sistemàtica i metaanàlisi." Ressenyes nutricionals, 80 (10), 865 - 875.