Les membranes cel·lulars del cervell, sobretot, contenenFosfatidilserina (PS), un fosfolípid . que es produeix naturalment apareix en petites quantitats en determinats aliments, les persones sovint es prenen com a suplement per beneficiar el seu cervell i la salut mental . amb investigacions que suggereixen les múltiples maneres de fosfatidillserina, que ha començat a aparèixer en productes al llarg del menjar nutritiu i funcional {{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{{}
Quins avantatges té la fosfatidilserina?
Funció cognitiva i suport de memòria
És més conegut que la fosfatidilserina ajuda a donar suport a la salut cerebral . recolza l’estructura adequada de les membranes neuronals necessàries per a missatges eficients al cervell . creuen que els suplements poden ajudar a la memòria de la memòria, el processament de la informació i l’aprenentatge en persones d’edat mitjana i més grans Penseu .
Claredat mental i enfocament
Com que ens enfrontem a moltes tasques alhora, la claredat mental importa molt en aquests dies . aquest compost reforça la funció cerebral ajudant les converses entre neurones . Alguns estudis han demostrat que els que afegeixen PS a la seva dieta poden prestar atenció durant més temps i respondre més ràpidament durant l’estrès o la fatiga {{2} adults .
Resposta per l’estrès i regulació del cortisol
La fosfatidilserina pot influir en la reacció del cos a l’estrès ajudant a equilibrar els nivells de cortisol . prenent ps abans o després d’activitats físiques o físiques contundents sembla ajudar a mantenir els nivells de cortisol constant i promoure una millor resposta a l’estrès . es fa important per a les persones amb estrès continu
Recuperació i resistència atlètica
La fosfatidilserina s’utilitza àmpliament en la nutrició esportiva perquè es creu que reforça tant el rendiment físic com la recuperació després dels entrenaments . que diuen, utilitzant -ho, pot reduir el dolor en els músculs, disminuir les estructures físiques causades pels esports i augmentar el difícil que l’esport sent {{1} secreció .
Estat d’ànim i benestar emocional
L’acció de la fosfatidilserina en el control de l’estat d’ànim està relacionada principalment amb el seu suport a la dopamina i la serotonina, dos neurotransmissors . la fosfatidilcolina liposomal ajuda a mantenir la salut de les membranes cel·lular Tractament important, es pot trobar en molts suplements d’humor per ajudar a donar suport al benestar emocional general .
Salut cel·lular i longevitat
La fosfatidilserina a nivell cel·lular ajuda a mantenir la fluïdesa a la membrana i també dóna suport a la funció dels receptors, de manera que els nutrients es transporten correctament . per mantenir el cos sa, a més, ajuda a eliminar qualsevol cèl·lula danyada o defunció
Aplicacions en aliments i suplements funcionals
Els nombrosos papers de la fosfatidilserina al cos significa que les càpsules, les tauletes, les softgels i les barreges de begudes en pols sovint inclouen fosfatidilserina . perquè es poden utilitzar en aigua o sistemes de lípids, això fa que sigui molt flexible {{1} Productes modificats, augmentant el seu ús en la indústria de la salut i el benestar .
Conclusió
La fosfatidilserina és un ingredient que ajuda a protegir el cervell, el cos i l'estat d'ànim alhora . La darrera investigació demostra que ajuda a pensar en les habilitats de pensament, a la gestió de l'estrès, a la curació després dels esports i a mantenir els estats d'ànim equilibrats . perquè més persones estan explorant opcions naturals, saludables al cervell, la fosfatidilserina és un edifici essencial del nou món del cervell i del benestar del cervell i del benestar Nutrició .
T’interessa els nostres productes? Només cal deixar un missatge en aquest lloc web o contactar donna@kingsci.comDirectament per obtenir mostres gratuïtes i més suport professional.
Referències
Jorissen, b . l ., brots, f ., van Boxel, m . p ., & riedel, w . J . Phosphatidylserine en gent gran . nutrició, 17 (9), 800 - 804. https: // doi . org/10.1016/s 0899-9007 (01) 00560-3
Hellhammer, j ., heroi, t ., franz, n ., Contreras, c ., & schubert, m .} (2012) . omega -3 gras} Estat d’ànim en gent gran amb queixes de memòria: un assaig de doble cec, controlat amb placebo . envelliment i salut mental, 16 (8), 926-932. https: // doi . org/10.1080/13607863.2012.678482}
Kingsley, M . I . C . (2006) . Efectes de la suplementació de Phosphatidylserine sobre l'exercici dels humans . medicina esportiva, 36 (8), 657 - 669.} https: // doi . org/10.2165/00007256-200636080-00004
Benton, D ., Donohoe, R . t ., Sillance, B ., & nabb, S .} (2001) {{6} Neuroscience, 4 (3), 169 - 178. https: // doi . org/10.1080/1028415x .2001.11747360
Xu, y ., & zhang, s . (2019) . fosfolípids en salut i malaltia: els rols i aplicacions reguladores de fosfatidilserine . ciències dels aliments i benestar humà, 8 (3), 205 -212.}} https: // doi . org/10 . 1016/j.fshw .2019.07.002
