Tant la zeaxantina com l'astaxantina són carotenoides d'origen vegetal que contenen alts nivells d'antioxidants i ofereixen una varietat de beneficis per a la salut. No obstant això, quina és la diferència entrezeaxantinaiastaxantina?
ZeaxanthinÉs coneguda pel seu color groc distintiu i es troba comunament en plantes i verdures com blat de moro, melons i pastanagues. Malgrat aquest color únic, la zeaxantina és en realitat la luteïna més comuna en verdures de fulla verda fosca (kale, espinacs i bròquil). L'astaxantina natural és coneguda com el "rei dels carotenoides" a causa de la seva poderosa font d'antioxidants. Conté pigments vermell-ataronjats. Tot i que les algues són on es concentra més, també es troba en peixos com el salmó, la truita i diversos mariscs.
Una de les diferències més grans entre la zeaxantina i l'astaxantina és que la zeaxantina i la luteïna són els únics carotenoides que s'acumulen a la retina. Com a resultat, protegeix els ulls de la inflamació i els radicals lliures, que són molt beneficiosos per a la salut ocular. L'astaxantina té una gamma més àmplia de beneficis per a la salut. També s'ha demostrat que protegeix els ulls alhora que contribueix a la salut del cor, la cura de la pell, la protecció articular, el tractament del càncer i la resposta immune. L'astaxantina també és un bon suplement natural per ajudar a prevenir malalties cardiovasculars.
Són diferents, però el comú entre ells també és valuós.Zeaxanthini l'astaxantina contenen propietats antioxidants beneficioses. Els antioxidants donen suport a una dieta nutricional equilibrada per prevenir els radicals lliures i l'estrès oxidatiu.
Blog relacionat
Haematococcus Pluvialis: la millor font d'astaxantina natural
L'astaxantina és segura per als gossos?
Quins són els beneficis de l'astaxantina?
Astaxantina natural astaxantina rei dels carotenoides
