Recentment, potser heu escoltat un terme nou anomenat suplement d'astaxantina. És unastaxantina naturalsubstància extreta de les plantes i s'ha utilitzat àmpliament en aliments per a mascotes com a colorant alimentari. No s'utilitza habitualment en l'alimentació humana. Sovint es confon amb betacarotè i luteïna a causa de la seva pigmentació vermellosa. S'ha trobat que té propietats antioxidants similars a la vitamina A, i moltes persones han començat a prendre-la com a suplement de salut. És un suplement sense recepta que es troba sovint en comprimits de 2 mg i 5 mg, però es poden trobar altres nivells de dosificació per satisfer totes les necessitats nutricionals. Tot i que els fabricants s'han beneficiat de l'ús de la pigmentació, ara s'utilitza en lloc de la vitamina A, el betacarotè, la luteïna i la vitamina A.
S'està tornant de moda entre els nutricionistes que busquen una millor salut mitjançant la suplementació vitamínica. Un dels principals beneficis de la suplementació amb astaxantina són les seves propietats antioxidants. Els antioxidants ajuden al sistema de defensa del cos contra moltes malalties, especialment la formació de cèl·lules tumorals. Moltes persones prenen aquest suplement per danyar el seu cos per prevenir i combatre el càncer.
Aquesta substància és d'origen natural i es pot trobar en algues, oli de krill, peixos, llagosta, cranc, escamarlans i salmó. Si no mengeu molts mariscs, és possible que tingueu una manca d'aquest nutrient. Aquesta és una de les principals raons per les quals moltes persones prenen aquest suplement en aquests dies. La dosi recomanada és de 2 mg dues vegades al dia, seguida d'un àpat abundant. És segur per a persones de totes les edats, fins i tot per a nens.
Els suplements nutricionals estan destinats a millorar les nostres vides i la salut en general, però hi ha algunes preocupacions sobre si té efectes secundaris. Hi ha riscos associats a prendre massa vitamina A perquè pot ser tòxic per al cos. No obstant això, podem prendre "Astaxanthin" sense preocupacions perquè té una substància química més suau que la vitamina A i, per tant, té un menor risc de provocar toxicitat. Fins i tot quan es prenen suplements naturalment segurs com araastaxantina natural, encara hauríeu de consultar amb el vostre metge abans de prendre cap suplement, ja que poden afectar els medicaments amb recepta que es poden prendre actualment.
